在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 92.19克 | 碳水物: 112.43克.
早餐: Baskin Robbins Клюквенно-Малиновый Сорбет, Valio Масло Мягкое Соленое Oivariini, Здрава Крекер Бородинский, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер. 午餐: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Здрава Крекер Бородинский, Фарш Индейки, Яйцо Куриное, Кабачок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш, Ростагроэкспорт Мацони, Соевый Соус, Помидоры, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|