在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 111.06克 | 碳水物: 37.10克.
早餐: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. 午餐: Помидоры Черри, Galbani Mozzarella, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 小食/其他: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Soko Grande Тыквенный Сок, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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