在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 143.02克 | 碳水物: 83.26克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. 午餐: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Шашлык из Свинины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Моцарелла, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|