注册  |  登录

TonyFar的日记, 2022年07月17日

在2022年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
114.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2022年07月17日:
1740 千卡 脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 67.92克 | 碳水物: 221.60克.   早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Rekesandwich Kaffebrennieret 236 g. 晚餐: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. 小食/其他: Rekesalat First Price 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Stenfrie druer Bama 500g. 更多的......
3254 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 58 分钟, 休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。