在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 38.88克 | 碳水物: 121.01克.
早餐: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Pão de Centeio, Compota (Todos os Sabores). 午餐: Molho César para Saladas, Lipton Chá Verde Hortelã e Lima, McDonald's Salada Oceânica . 小食/其他: Panike Panike de Chocolate, Mamão. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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