在2022年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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58.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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587 千卡
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脂肪: 9.29克 | 蛋白质: 40.45克 | 碳水物: 88.34克.
早餐: Meloa, Ovo. 午餐: Meloa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata (com Casca), Peixe no Forno ou Grelhado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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