在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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548 千卡
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脂肪: 16.33克 | 蛋白质: 32.68克 | 碳水物: 68.44克.
早餐: Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. 午餐: J7 Fresh Taste Мультифрукт, Инди Лайт Стейк Грудки Индейки, Красная Цена Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Абрикосы. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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