|
como me cuesta a mis 58 años uffff a ver el Lunes cuando me pese
|
113.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
524 千卡
|
脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 28.18克 | 碳水物: 31.93克.
早餐: Café Instantáneo , Leche Descremada. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Hacendado Salchichas de Pollo, Hacendado Salsa César, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Ànimo. Realmente la edad es un obstáculo añadido, como si hubiera pocos... Yo lo noto un montón.
2022年07月16日 会员：: GemmaFer
|
Gracias Gemma aún el resultado a sido positivo
2022年07月20日 会员：: Josue el Grande
|
|
|