在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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246 千卡
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脂肪: 8.54克 | 蛋白质: 16.35克 | 碳水物: 31.73克.
早餐: Mis Light Yoğurt , Kırmızı Domates, Salatalık, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Pişmiş Yumurta Beyazı. 晚餐: Nimet Kepekli Ekmek, Etli Türlü. 小食/其他: Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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