在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2899 千卡
|
脂肪: 97.28克 | 蛋白质: 225.86克 | 碳水物: 280.94克.
早餐: Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pågen Oivallus Rukiinen, Keiju Alentaja Margariini 60, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku. 午餐: Kaalipata. 晚餐: Apetit Kesäkeitto, Atria Atrilli Grillimakkara. 小食/其他: Hunajamelonit, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Putaan Pulla 100% Kaurapala, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
稳定体重
|