ezlai的日记, 2022年07月16日

在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 22 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月16日:

1743 千卡

脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 135.50克 | 碳水物: 242.33克. 午餐: CJ 튀김가루, CJ 중화요리 간짜장, 닭가슴살. 小食/其他: 바나나, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 옥수수 토르티야. 更多的......

一个星期减少10.5 公斤

ezlai的体重历史