在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2993 千卡
|
脂肪: 79.43克 | 蛋白质: 177.28克 | 碳水物: 379.61克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Tatis Арахисовая Паста 28. 午餐: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой. 晚餐: Горбуша Жареная, Рис Отварной. 小食/其他: Голубика, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Увелка Ячневая, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|