在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 200.15克.
早餐: Guarani Açúcar Natural Demerara, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Abacate. 午餐: Salgadinho de Festa, Torta de Frango. 晚餐: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Clara de Ovo, Laranja Lima. 小食/其他: Peras, Substancia File Mignon a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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