在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
691 千卡
|
脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 37.18克 | 碳水物: 85.18克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Telur Rebus, Ikan Dori, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Rebus, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Diamond Low Fat Milk, Silver Queen Coklat, Selada, Semangka, Pepaya, Nanas. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|