注册  |  登录

UmkaPumka的日记, 2022年07月15日

在2022年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
60.7 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 5.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月15日:
1611 千卡 脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 95.38克 | 碳水物: 201.29克.   早餐: Яйцо, Худеем За Неделю Льняная Каша, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске. 午餐: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачок, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами. 晚餐: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Optimum Nutrition Casein. 小食/其他: Алыча, Absolute Nature Переменка Перекус, Голубика, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Нектарин, Гречка. 更多的......
2485 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


UmkaPumka的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。