在2022年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 35.46克 | 碳水物: 176.55克.
早餐: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 午餐: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. 晚餐: Perkedel Jagung. 小食/其他: Greenfields UHT Full Cream Milk, Gula Pasir, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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