在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 37.64克.
早餐: Сырники с Рисовой Мукой, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кофе. 午餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 小食/其他: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|