在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 80.63克 | 蛋白质: 94.29克 | 碳水物: 190.67克.
早餐: Body&Fit Vegan Perfection, Casino Lait Frais Entier, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. 午餐: Nautica Saumon Fumé Élevé En Écosse, Leader Price Haricots Rouges, Макароны Отварные, Рагу из Кабачков. 晚餐: Помидоры, Подлива, Carrefour Boulettes Au Bœuf, Гречка Вареная. 小食/其他: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Sondey Crêpes Chocolat, Sondey Crêpes Chocolat Et Céréales Croustillantes, Апельсин. 更多的......
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1951 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 56 分钟, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 玩乐器 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟. 更多的......
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稳定体重
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