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Rodo_81
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2022年07月14日
Rodo_81的日记, 2022年07月14日
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Merienda para no morir de hambre y a la noche sopita y a la cama.
Estoy en 77Kg y necesito bajar 4 más. Cuesta.
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, 2022年07月14日:
804 千卡
脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 47.54克 | 碳水物: 90.79克.
早餐:
Cereal Mix Granola Tradicional, Granix Fibra Total, Yogur Natural.
午餐:
Milanesa de Pollo.
小食/其他:
Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba.
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10支持者
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评论
Para mi comiendo lo correcto y más vas a lograrlo.. .. buena suerte con tus 4 kl
2022年07月15日 会员::
MariaMartinezsantaren2017
Gracias
2022年07月15日 会员::
Rodo_81
Claro que sí, estoy en eso. Gracias!!!
2022年07月16日 会员::
Rodo_81
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