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Rodo_81的日记, 2022年07月14日

Merienda para no morir de hambre y a la noche sopita y a la cama.
Estoy en 77Kg y necesito bajar 4 más. Cuesta.

查看饮食日历, 2022年07月14日:
804 千卡 脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 47.54克 | 碳水物: 90.79克.   早餐: Cereal Mix Granola Tradicional, Granix Fibra Total, Yogur Natural. 午餐: Milanesa de Pollo. 小食/其他: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba. 更多的......

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评论 
Para mi comiendo lo correcto y más vas a lograrlo.. .. buena suerte con tus 4 kl 
2022年07月15日 会员:: MariaMartinezsantaren2017
Gracias  
2022年07月15日 会员:: Rodo_81
Claro que sí, estoy en eso. Gracias!!! 
2022年07月16日 会员:: Rodo_81

     
 

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