在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 105.35克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Лосось, Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Aperol Spritz, Голубика, Семена Льна, Смешанные Орехи, Кефир 1%, Семена Льна, Смешанные Орехи, Кефир 1%, Choceur Trauben Nuss, Малина, Голубика, Персики, Milsani Joghurt 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|