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Monalisa Rosa的日记, 2022年07月14日

Comida de verdade!! seguimos em frente

查看饮食日历, 2022年07月14日:
1629 千卡 脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 106.78克 | 碳水物: 182.95克.   早餐: Itambé Mussarela Fatiada, Queensberry Geléia de Morango, Patê de frango, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 午餐: Doce de Leite, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. 晚餐: Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Over nights, Queensberry Geléia de Morango, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 更多的......
2728 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 50 分钟, 登 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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