在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 22.87克 | 蛋白质: 90.50克 | 碳水物: 98.10克.
早餐: Aceite de Oliva, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Biscotes Integrales, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Leche + Proteinas. 午餐: Hacendado Helado de Limón , Hacendado Pizza Americana. 晚餐: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Don Simón Zumo de Naranja, Mango y Zanahoria. 小食/其他: Panrico Donettes, Melón , Carrefour Yogur Líquido Piña y Coco. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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