在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 22.77克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 29.17克.
早餐: نادك حليب قليل الدسم , بيضة مسلوقة. 午餐: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 晚餐: KDD Apple Juice . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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