在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 174.38克.
午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Semur Daging, Nasi Putih, Makaroni Krim dengan Keju. 小食/其他: Good Day Avocado Delight Coffee. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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