在2022年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 105.95克.
早餐: Кофе, Батон, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Сухие Семена Чиа, Снежок Кефир 2,5%, Слобода Биойогурт Груша и Злаки 5%. 小食/其他: Инжирный Персик. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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