|
Всем доброе утро!☀️ Завтрак 228 ккал Сегодня попробовала порционный аютинский хлеб. Сделала вместо сэндвича🥪 , два бутерброда Хлеб 111,4 ккал,творожный сыр President 20 гр, Огурец 35 гр,форель с/с 60 гр. Кофе ☕️ Сегодня четверг. ♥️
|
1113 千卡
|
脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 116.24克.
早餐: Президент Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макфа Спиральки Отварные, Кальмар Отварной. 晚餐: Пастила, Тилапия, Горчица, Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная. 小食/其他: Dorblu Сыр с Плесенью, Победа Мишки в Лесу, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Абрикос, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
|