|
2 meses e menos 11kg... foco que ainda tem chão até dezembro quero perder mais 20kg
|
1238 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 105.14克 | 碳水物: 64.25克.
早餐: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Mexido. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Cozidos. 晚餐: Scala Queijo Minas Meia Cura, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
|
|
1009支持者
支持
41到60，总共92
 评论
2022年07月13日 会员：: mahh1995
|
2022年07月13日 会员：: Noemia Ribeiro
|
Parabéns, tenho absoluta certeza que vc chega lá!!! 🙏
2022年07月13日 会员：: VitorNtv
|
|
|
Uauuu!!! Parabéns!! Grande inspiração!
2022年07月13日 会员：: michellediaci
|
|
|
parabéns!! qual dieta vc segue?
2022年07月13日 会员：: Julia Pagoto
|
nossa vc fez o que amiga pra perder tanto assim em dois meses,parabéns,estou na luta também,
2022年07月13日 会员：: garotabela
|
uau! tem feito atividade física também ou só cuidado da alimentação?
2022年07月13日 会员：: Ferri Carol
|
Parabéns ! Resultado fantástico ✌️
|
Sendacional!!! Fazendo qual dieta? Flexível?
2022年07月13日 会员：: bruna.emilly
|
2022年07月13日 会员：: velmutuca
|
que resultado sensacional!!! parabéns 👏🏻
2022年07月13日 会员：: enfcarolinesouza
|
2022年07月13日 会员：: sysyoliveira
|
2022年07月13日 会员：: Jessica728
|
2022年07月13日 会员：: rytyelly
|
|
|
Parabéns lindona 👏👏👏💪força de vontade é tudo.
2022年07月13日 会员：: silviawell
|
Comoooooo??? Diminui 600 calorias pelo menos na minha alimentação e nao emagreco 🤡
2022年07月13日 会员：: Tatybenevento
|
parece que perdeu bem maaais, parabéns lindaa👏🏾👏🏾
2022年07月13日 会员：: Graciely Dias
|
|
|