|
Ох, я косячу! Как только вес штанги повышается, а мой понижается, так сразу же вылезают недоработки. Хоть сегодня уже лучше, но мозг либо за лопатками и поясницей следит, либо за тазом и коленями. Нейронные связи вырастить еще сложнее, чем мышцы 😀
|
1957 千卡
|
脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 106.78克 | 碳水物: 203.24克.
早餐: Чай, Грюнландер Сыр 5%, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Намазка 2, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. 午餐: Малина, Хуторок Творог Обезжиренный, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Пан Запекан Курица в Медовом Соусе, Картофель Отварной, Слобода Масло Подсолнечное. 晚餐: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Чай, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрохолод Эскимо Caro Клубника в Шоколаде, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Клевер Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
|
|
|