在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2607 千卡
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脂肪: 87.27克 | 蛋白质: 128.56克 | 碳水物: 316.14克.
早餐: Mayonesa, Sbelt Yogurt de Fresa, Unión Mantequilla de Maní, Unión Pan Integral Clásico, Caballa, Palta, Bimbo Pan Integral . 午餐: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Sbelt Yogurt de Fresa, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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