在2022年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 96.60克 | 蛋白质: 92.33克 | 碳水物: 108.41克.
早餐: Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Жареное Яйцо, Ферма Бенуа Чизкейк Сан-Себастьян, Помидоры Черри. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Помидоры, Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Лук, Останкино Сервелат Зернистый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|