在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 55.77克 | 碳水物: 133.18克.
早餐: Donat Dilapisi Gula. 午餐: Telur Rebus, Gula Pasir, Nescafe Classic, Ayam Penyet, Sambal Goreng, Nasi Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Greenfields UHT Full Cream Milk. 晚餐: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Chitato Chitato Sapi Panggang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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