在2022年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 106.82克.
早餐: Семена Льна, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Пекинская Капуста, Клюква, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара. 午餐: Хумус, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Зеленая Фасоль (Замороженная), Паштет из Куриной Печени. 晚餐: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Оливковое Масло. 小食/其他: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Белая Смородина. 更多的......
|
稳定体重
|