在2015年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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110.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 16.24克 | 蛋白质: 42.23克 | 碳水物: 71.20克.
早餐: Eroski Queso Lonchas Light, Café con Leche Descremada. 午餐: Melocotones, Tomates, Setas, Zanahoria, Solomillo de Ternera, Hacendado Aceite de Oliva Suave, Verdifresh Canonigos. 晚餐: Bonarea Queso Gouda Light en Grasa, Hacendado Aceite de Oliva Suave, Cidacos Corazones de Alcachofas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Peras Asiáticas. 小食/其他: DIA Queso para Untar Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. 更多的......
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3028 千卡
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运动:
爬楼梯 - 8 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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