注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Vicky210106
日记
2022年07月12日
Vicky210106的日记, 2022年07月12日
Vicky210106的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2022年07月12日:
1340 千卡
脂肪: 88.77克 | 蛋白质: 62.96克 | 碳水物: 86.36克.
早餐:
烚蛋, 黑咖啡, 橄欖油, Bragg 蘋果醋, 牛油果, 西蘭花.
午餐:
白蘑菇（炒）, 雞蛋（整個）, 番茄, 生菜沙律加各種蔬菜, 德國香腸, 煙肉（腌製，煎）, 全麥麵包, 茄汁豆.
晚餐:
李子, 橄欖油, Bragg 蘋果醋, 西蘭花.
小食/其他:
熱奶咖啡（低脂奶）.
更多的......
1238 千卡
运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
11支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
Vicky210106的体重历史
查看完整的历史记录
