在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
161 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 66 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 126.57克 | 碳水物: 85.62克.
早餐: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 午餐: Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Santabene Сыр Маскарпоне, Клубника, Сырники Herbalife. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|