Marta TM的日记, 2022年07月12日

在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月12日:

40 千卡

脂肪: 2.00克 | 蛋白质: 2.10克 | 碳水物: 2.90克. 早餐: Dolce Gusto Café con Leche. 更多的......

1984 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 看电视 - 5 小时, 休息 - 11 小时和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 淋浴 - 10 分钟. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

Marta TM的体重历史