在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 112.14克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 27.42克.
早餐: Parapähkinät, Pecan Pähkinä, Kaakaojauhe Luomu, Suodatinkahvi, Kookosöljy. 午餐: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. 晚餐: Mansikat, Spirulinatabletit, Oliiviöljy, Chlorella, Optimsm, Kookosöljy, Varsiselleri, Kurkku, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Kiivi, Avokado. 夜宵: Pirkka Kotimainen Meetvursti, Valio Oltermanni, Tomaattipyre. 小食/其他: Puhdistamo Heraproteiini Vanilja. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|