在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 108.91克 | 碳水物: 185.45克.
早餐: HSN Essentials Proteína de Arroz, Fresas, Naranjas, Ciruela, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Huevo, Pechuga de Pavo, Hacendado Bebida de Soja Zero. 午餐: Pan Blanco, Tomate Triturado (Enlatados), Papa Cocida, Lomo de Cerdo . 晚餐: Piña, Aceite de Oliva, Tomates, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Lomo de Cerdo , Huevo. 小食/其他: Nuez, Cacao en Polvo, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja Zero, Trapa Chocolate Blanco con Stevia. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|