在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 58.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2139 千卡
|
脂肪: 115.61克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 197.47克.
早餐: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. 午餐: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Запеченный Картофель, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Ермолино Бифштекс. 小食/其他: Tassimo Latte Macchiato Caramel. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|