在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 147.74克 | 碳水物: 151.74克.
早餐: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Alface, Macarrão, Vagem Cozida, Cenouras, Peito de Frango. 晚餐: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Macarrão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 小食/其他: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|
|
|