在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 155.13克 | 碳水物: 101.82克.
早餐: Арбуз. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Баклажан, Кабачок. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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