在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 38.49克 | 碳水物: 184.49克.
早餐: Брест Литовск Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Оладьи, Кленовый Сироп, Кофе с Молоком. 午餐: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Банан. 小食/其他: Конфитрейд Маршмелки, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Папайя-Манго-Ананас, Киндер Молочный Ломтик, Cofix Капучино с Сиропом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|