在2015年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 133.81克.
早餐: Önceden Şeker Katılmış Çay, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Pepsi Kola, Burger King Hamburger. 晚餐: Sütaş Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 小食/其他: Turşu. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|