在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 169.89克.
早餐: Tomat, Wortel, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Tempe Goreng, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Tempe, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Kecambah, Labu Siam. 小食/其他: Neo Coffee Caramel Machiato, Pepaya, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|