在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 66.35克 | 碳水物: 104.15克.
早餐: Peras Asiáticas. 午餐: Santa Helena Paçoquita (15g), Campo Largo Kombucha de Uva, Queijo Minas, Tomates, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido. 晚餐: Cenouras, Campo Largo Kombucha de Uva, Tomates, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Santa Helena Paçoquita (15g), Biscoito de Polvilho. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|