在2022年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 64.92克 | 蛋白质: 117.91克 | 碳水物: 123.85克.
早餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Валдайский Погребок Лечо Южное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Яйцо, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|