在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 28.07克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 118.48克.
早餐: Sunpride Pisang Single. 午餐: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. 晚餐: Gula Pasir, Kent Protein Bubuk Protein, Martabak Keju, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 更多的......
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稳定体重
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