在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 54.07克 | 蛋白质: 44.62克 | 碳水物: 137.02克.
早餐: Valmiera Skābais Krējums 20%, Rimi Paprika, Cucumber, Carrots, Cheese, Rīgas Miesnieks Mednieku Desiņas, Lemonade, Egg, Coffee, Milk. 午餐: Alpro Шоколадный Пудинг, Red Sour Cherries . 晚餐: Walnuts, Goccia D'oro Balsamico, Red Onions, Rimi Paprika, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Roasted Potato. 小食/其他: Avenei Piparmētru-Šokolādes Saldējums . 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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