在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 48.01克 | 碳水物: 77.26克.
早餐: Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Eco Cesta Bebida de Soja sin Azúcares, Herbalife Avena, Manzana y Fibra. 午餐: Tastino Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Maíz Dulce, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Tomates, Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real , Huevos Rellenos. 晚餐: Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tastino Tostas Integrales de Centeno. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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