在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2840 千卡
|
脂肪: 72.42克 | 蛋白质: 213.30克 | 碳水物: 307.73克.
早餐: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Alpro Barista Coconut, Alpro Coconut Unsweetened , Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Суши Маркет Суши с Угрем, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе Двойная Порция. 晚餐: Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Петелинка Куриное Филе. 小食/其他: Авокадо, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|